Coaching für Stress- und Belastungsprävention
Einzelcoaching
Einzelcoaching wird in einem Einpersonensetting durchgeführt. Zum Beginn der Beratung wird ein kostenloses telefonisches Erstgespräch durchgeführt. Im Coaching werden Ziele fixiert, welche Sie als Kunde/Kundin während des Beratungsprozesses (meistens ca. 5 Sitzungen) erreichen möchten. Da Coaching ein zielorientiertes Verfahren, wird die Effektivität auch mit einer Evaluierung der Ergebnisse kontrolliert und an Sie reflektiert.
Beim Coaching finden Sie neue Sichtweisen, entwickeln neue Handlungsoptionen und reflektieren Ihre Beziehungsmuster. Durch das lösungsfokussierte Coaching öffnen sich neue Ideen, verwandeln sich die Probleme in Lösungen. Auch durch Querdenken entstehen überraschende Lösungen. Sie als Kunde sind kundig. Ich biete Ihnen meine professionelle Begleitung und Wissen an.
Termine nur nach Vereinbarung.
Ort: inhouse oder 1220, Moissigasse 4/4
Teamcoaching
Teamcoaching wird im Mehrpersonensetting (Gruppe, Team) durchgeführt. Auch unter dieser Coachingform wird ein zeitlich begrenzter Beratungsprozess verstanden. Teamcoaching beschäftigt sich mit der Optimierung des beruflichen Handels und der Weiterentwicklung des Teams im Kontext von Organisation. In Teams durchgeführt dient Coaching der Teamentwicklung sowie der begleitenden Beratung vor und während bestimmter Projekte oder bei veränderten Arbeitsbedingungen (Change Prozess). Auch in Konflikten kann das Kommunikations- und Informationsmanagement durch Coaching unterstützt werden.
Da Coaching ein zielorientiertes Verfahren, wird die Effektivität auch mit einer Evaluierung der Ergebnisse kontrolliert und an das Team reflektiert.
Ort: inhouse oder extern in der Praxis: 1220, Moissigasse 4/4
Kleingruppenseminare mit dem Schwerpunkt Belastungsprävention
Möchten Sie große Herausforderungen und Krisen gut bewältigen, sie sogar als Chance nutzen? Dann stärken Sie Ihr psychisches Immunsystem. Erlernen Sie Bewältigungsstrategien, um sich im Alltag zu schützen und schärfen Sie Ihre Achtsamkeit. In Kleingruppen haben sie eine kosteneffiziente Lösung, um sich zu stärken Neues zu erlernen und vor allem für SICH SELBST ZEIT zu nehmen.
- GANZ ICH – die Widerstandskraft ist wieder aktivierbar
- Das psychische Immunsystem
- Resilienz im Fokus
- In der Arbeit engagiert, aber nicht ausgebrannt – burnout Prävention
- Die psychische Belastung in der Arbeit- wie Sie vorbeugen und handeln können
- Gesundheitskompetenz als Schlüsselfaktor
- Jeder ist seines Glückes Schmied (?)
- Fehler= Die Würze, die dem Erfolg sein Aroma gibt